Lotusblomst

Finn din meditasjonsform

Meditasjon er utrolig bra for oss og det finnes en perfekt meditasjonsform for oss alle! Meditasjon, uansett lengde, er kjempebra for oss! Selv noen få bevisste inn- og utpust vil gjøre oss godt. Ved å meditere jevnlig over lengre tid viser en stor mengde forskning at det faktisk forandrer hjernen Les mer…